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ホリデイスポーツクラブは、初心者を対象にしたスポーツジムです。初心者向けのプログラムも多く、さまざまな年代の方が運動や筋トレのために通っています。ホリデイスポーツバイトでは接客がメインなので、コミュニケーションスキルが活かされます。 私は大学一年生の女性です。スポーツクラブのフロントのバイトを始めて約二週間が経ち、まだ研修期間なのですが、辞めざるを得ない状況になってしまいました。親戚に具合の悪い者がいて、介護に人手が足りないと言われ、手伝いに行かなけ 2.1 辞めたい理由と悩み1:睡眠時間は3時間のハードな勤務体系 立地や規模にもよりますが、スポーツジムでのお仕事はおすすめです!ここでは、スポーツジムでのアルバイトがおすすめの理由や、時給などの条件、向き不向きなどのポイントをご紹介したいと思います。スポーツジムバイトはどんな仕事? せっかくジムに入会してもやめようと考えている方も多いはず。 今回はせっかく入会したけど、やめたい。でもなんとなくズルズル続けている方の 背中を押したいと思います。 あ、決して辞めた方がいいと言っているわけではありませんのでご注意を(笑) 退 転職経験者が最短で内定ゲットするための転職活動の方法を解説 ⇒ 新型コロナ対策で、各社オンライン面接/面談に対応しています。, 人々の健康志向の高まりにつれ、各地に色々なスポーツジムがオープンしています。それに伴い、スポーツジムのバイト求人数も多くなっていますが、実際にバイトをするとなると、様々な疑問点が浮かんでくるのではないでしょうか。, この記事では、スポーツジムの仕事の種類や報酬、どんな人が向いているのかなど、気になる点をまとめてご紹介します。, スポーツジムのバイトは時給1,000円前後が一般的ですが、経験や能力によっては時給2,000円以上稼げるところもあります。, また、パーソナルトレーニングジムのトレーナーの場合は、1セッションごとに500~700円程度の歩合もつきます。固定客を掴めるようになるにつれて稼げるようになるので、やりがいも感じられるでしょう。, パーソナルトレーニングジムの中でも人気が高いライザップの場合で、月に300,000円ほど稼ぐアルバイトもいます。, ジムのバイトの昇給テストで筋力測定の科目があるんだけど、その為の練習にはなんと給料が出る, https://twitter.com/Timu_DonDon/status/467328358460559360, スポーツジムでバイトをしていると、無料でジムを利用できます。お客が優先のため、お客に譲りながらではありますが、通常であれば毎月10,000円前後の会費がかかるところが無料になるので、とてもお得です。, また、プロテインなどのサプリメントやウェア、グッズも社割で安く買えます。ジムによっても割引率が異なりますが、30~40%引きが一般的なので、かなりの節約になるでしょう。, スポーツジムでバイトやりたい。交通費全額負担、昇給あり、ジム無料使用可、ショップ用品割引、レッスンやったら時給1500円ってやばない?笑, https://twitter.com/405shiooooo/status/1021727670172672001, 半年以上ぶりに泳ぎにいってくる( ´艸`)♡スポーツジムのバイトの時に社割で買った水着がやっと着れる!!, ジムのバイト仲間には、体育会系の学部の学生やスポーツ経験が豊富な人がたくさんいます。, そのため、バイト同士でトレーニングのやり方を教え合えるので、自分が知らない鍛え方を学べるチャンスが得られます。おすすめのトレーニンググッズや、サプリメントの情報を得られることもあるでしょう。, 食べ物のことなど、健康に役立つ知識を得られる機会も多いので、自分や家族の健康管理も捗ります。, https://twitter.com/yuina_love321/status/1045356162466496512 https://twitter.com/yuma_Science919/status/1077577377050288128 https://twitter.com/pompompom___riz/status/1003706596776599552, スポーツジムの中でも、パーソナルトレーニングジムは値段が高いため、通うのは経済的に余裕のある人たちになります。企業経営者や芸能人のお客も多いです。, 普通に生活していたら出会う機会のないハイクラスなお客と話せるので、トレーニングのこと以外にもお客から学べることもたくさんあります。, ハイクラスな人は普通のお客に比べて注文が細かい傾向がありますが、普通の人よりも考え方や価値観のレベルが高いので、そうした人たちと話をすることは、よい刺激を受けられてタメになります。, https://twitter.com/mandy__wwe/status/1082543604965371904, 今日はパーソナルトレーナーをやっている方と少しお話できた。客層がセレブだからなかなか注文がめんどいと言っていた。スポーツ選手を専門にみるわけじゃないってのは、自分の中ではやっぱり少し違うかな。めんどいセレブはだるそう(笑), — Miura Hikaru (@Hikaru_hide_) July 18, 2012, フィットネスクラブの場合は客層が普通で、歩合もつきません。ですが、レッスンを持たせてもらえるようになるとファンがつくので、そこで将来のために自分のお客を作っておくことができます。, フィットネスクラブのレッスンで獲得した固定客が、後々マンツーマンレッスンを行うようになったときにも通ってくれるので、パーソナルトレーナーとして独立開業を目指している人には大きなメリットになります。, なお、ジムや店舗の状況などによっても多少異なりますが、半年ほど勤務しているとレッスンを持たせてもらえるようになることが多いです。レッスンを持つようになると、時給も上がります。, 【ダイエットジム】インストラクターのファンがいて、通いまくる【あるあるトレーニング】プライベートジム9社比較ブログhttps://t.co/HflNHoO55L, — ダイエット@100%フォロー返し (@iine_diet_gym) January 7, 2019, https://twitter.com/noaoyo/status/1080264619694804992, 自分からお客に声かけをする機会が多く、キャンペーンのおすすめなども行うため、コミュニケーション能力と接客スキルが磨けます。, 特にレッスンを持つようになると、お客が楽しくトレーニングを続けられるように導かなければならないため、こちらから主体的に働きかける場面が多くなります。, https://twitter.com/shuntaro_30/status/1072322108078747650 https://twitter.com/uzzy_k/status/1051686829538205696, 24時間営業のジムの場合は、レッスンやスイミングスクールなどはないので、スタッフの仕事はほぼ受付業務のみです。, 業務内容は新規のお客の入会手続きや、顧客情報の入力、ジムの清掃といったものなので、覚えることが少なくて簡単です。, 入会手続き以外はあまりやることがないので、入会する人がいなくてほとんどボーっとしているだけといった日もあります。, なお、大手フィットネスジムのインストラクターも、仕事が楽です。初心者以外は1人で黙々とトレーニングに励むお客が多く、専門的な指導・危険を伴う指導は社員が行うのが一般的なので、バイトのインストラクターはあまり出番がないからです。, 新しく始めたジムのバイトが、家から5分だし楽すぎて暇すぎて、息してるだけで1050円もらえてて、もっと早くに出会いたかった, — おさでぃー@地域おこし協力隊 (@dempayo) October 2, 2018, ジムは営業時間が長いところが多く、大手フィットネスジムは夜22~23時頃まで営業しています。, そのため、学校の授業が終わってから働きたい学生バイトでも、ある程度まとまった時間働けます。土日も利用すれば、かなり効率よくシフトに入れるでしょう。, なお、24時間営業のジムの場合は、勤務できる時間が19~20頃までしかないところもあるので注意しましょう。, スポーツジムのインストラクターのバイトが一番楽しかった。塾講師、家庭教師に比べてプレッシャーは少なかった。長時間シフトに入れるのでお金を稼げた。, ジムにもよりますが、利用者が少ない日は早く帰され、混んでいる日は急に残業を頼まれることがあります。利用者が少ないジムの場合は、シフトに入れる日数が限られることもあります。, そのため、毎月のバイト代が読みにくく、思ったより稼げない月が出てくることもあるので、生活がかかっている人だと辛いです。, https://twitter.com/ami_diet29/status/1067196388469919744, パーソナルトレーナーの場合は稼ぎやすい反面、お客の都合に合わせて働かなければならないため、働く日を自分の都合で決めるのが難しいです。. スポーツジムバイトのよい評判まとめ!メリット・楽な点は? 経験・能力次第で稼げる. スポーツジムでアルバイトを経験してみたい方は必見? 地方のスポーツクラブのフロント業務で募集があったので応募してみようと思っています。運動は得意ではない19歳♀なのですが、中学生までスイミングに通っていたので水泳だけなら自信があります。ただ、高校にはプールが無かったのでろ 記事の目次. 出会いが多いバイトであるスポーツジム・フィットネスのバイトおすすめランキングをご紹介します。スポーツジムやフィットネスクラブのバイトは、人よりちょっとだけ体力に自信があって、モテたい!出会いが欲しい! スポーツジムのバイトは 時給1,000円前後が一般的 ですが、 経験や能力によっては時給2,000円以上稼げるところも あります。. 1 スポーツジムインストラクターはハードな勤務体系+モンスターカスタマー対応で心と身体を日々すり減らす仕事; 2 スポーツジム業界で働くスポーツインストラクターならではの、就業中の不満、大変さ、辛さと悩み. スポーツクラブnasバイトの大変なことに関して投稿されたクチコミです。 ・きつい、つらい、辞めたいと思ったとき ・働いていて困ったことやデメリット、改善してほしい思っていること 1日5時間勤務のパーソナルトレーナー。しかしそれだと1日に5人しかお受けすることが出来ない。予約待ちのお客様が多くなってきたので朝2時間早く出勤することにしました。これで1日7人はお受け出来ます。ありがたいけれど…勤務時間は長くなる…それはありがたいことだけど。うーん。^_^; — sachiko@パーソナルフードトレーナー (@sasyrrs) August 1, 2018, 【 契約内容 】○パーソナルトレーナー委託契約【 業務内容 】○ パーソナルトレーニング指導及び営業・ウエイトマネージメント・リハビリテーション・マッサージ・ストレッチ, — 青島宏樹 -BODY STYLE WORKS- (@wokini56) August 19, 2014, 大手フィットネスジムは全国に店舗があるので通いやすく、時給の面でも有利です。しかし、長くバイトをしていても、社員登用してもらえる可能性はほとんどありません。, 社員登用を狙うなら、24時間営業のジムの方がよいです。24時間営業のジムは昇給がほぼないのであまり稼げませんし、スキルも習得できませんが、バイトから社員登用されやすいメリットがあります。, 昨日、社員希望の方の面接をした。30代前半、NSCA-CPT、現場一筋12年、現在スポーツクラブでアルバイト。現職で3年間勤める中で、社員登用の道はないと察し、当社を志望。面接で聞こえてきたのは、現場にあがらない社員の悪口と現場に対して想い。, — 溝口勇児@FiNC (@mizoguchi_yuji) November 27, 2010, ・シェアフル 登録3分!面接なし・履歴書不要・1日単位のアルバイトアプリです。大手企業からベンチャー、オフィスワーク・販売・飲食・軽作業まで「1日単位で」「すぐに」「簡単に」働ける、平均時給1200円以上のバイトがたくさん。求人情報は東京中心に全国拡大中。, ・シゴト.inバイト an、マイナビ、フロム・エー、マッハバイトなど大手の求人情報を全て検索できます。日本全国の掲載バイト件数15万件以上、採用されるとお祝い金がもらえる求人が15000件以上あります。職種・給与・エリアに加え、時間帯や一日・短期・日払い・憧れの職種などで検索できます。, ・マッハバイト バイトに採用が決まったら必ずお祝い金がもらえるバイト情報サイト。最短で翌日に、最大1万円のボーナスがもれなくどのバイトでももらえます。, スポーツジムでアルバイトを募集している主な職種は、インストラクター、事務・サービススタッフ、監視員などです。, 例えば、マシンインストラクターはジム利用者にマシンの正しい使い方を説明したり、体のどこを鍛えるにはどのマシンを使ってどれくらい運動すればよいか、などの指導を行います。, ほかにも、水泳を教えるスイミングインストラクターや、エアロビクスエアロビクスインストラクターなど、いずれの種目もある程度の知識や経験が必要になります。, また、パーソナルジムや高級ジムでは、食事のアドバイスなども行われるため、栄養学の知識が求められる場合もあります。, 事務・サービススタッフは、フロント業務や、見学者の案内、ウェアやシューズの貸し出しや販売などを担当する業務です。, 中でも、最も高い比率を占めるフロント業務は、ジム利用者のチェックイン・チェックアウトに加え、入会・退会の手続き、電話応対などを担当します。接客がメインで、インストラクターと比べて専門知識や指導スキルが必要ないのが特徴です。, フロアやプールサイドで、ジム利用者が安全にトレーニングできるよう見守るのが監視員の主な仕事です。ジム利用者に怪我や事故がないかを見て回るのはもちろん、必要に応じて、器具に不備がないかなどの点検を行います。, ジムによっては、ロッカールームや廊下、フロアなどの清掃や、使用後の器具の消毒などを行うメンテナンススタッフを募集しているところもあります。, しかし、これらの業務はサービススタッフが兼務したり、全てのスタッフが交代で担当するケースも見られます。, スポーツジムのバイトの時給は、全国平均で900円程度、都内では平均1,000円程度となっていますので、決して高いとは言えません。, ただ、事務スタッフよりインストラクターの方が高額になる傾向にあり、スタート時点から1500円を超えるケースもあります。, また平均月収は、どれくらい働けるかによって大きく上下しますが、とあるアンケート調査では平均70,000円程度という結果が出ています。, スポーツジムのバイトで時給を上げるためには、経験を積むと同時に、社内で行われる研修を受けたり、認定試験にチャレンジしたりして、スキルアップを図ることが重要です。, 資格を取得できるケースもあるので、収入アップのためにも、向上心を持って働くことを心がけたいものです。, スポーツジムのバイトに、特に年齢制限はありません。しかし、インストラクターとして働いている人の年齢分布を見ると、35歳以下が全体の4分の3以上を占めていますので、若年層の比率が高い業種であるといえます。, 現実的には、インストラクターは20代~30代がメインであり、それ以上になると厳しいでしょう。, 但し、清掃などを行うメンテナンススタッフについては、高齢者が就くケースも多くなっています。, スポーツジムは、性別に関係なく活躍できる職場です。スポーツインストラクターの男女構成比は、ほぼ半々となっていますし、女性インストラクターが人気を集めているジムもあります。, また最近では、女性専用のフィットネスクラブもありますので、ますます女性スタッフが求められている傾向にあります。, スポーツジムのスタッフと聞くと、筋肉質だったり、スレンダーだったりするイメージがあります。, しかし太っているからといって、ジムでバイトできないと考えるのは間違いです。むしろ、働きながら痩せることができれば、ジム側にとってはダイエット成功例として得るものが大きいといえます。, さらにジム利用者にとっても、経験に基づいた生きたアドバイスをしてくれる、貴重な存在になり得るのです。, スポーツジムの仕事は、基本的に接客業です。このため、人と接するのが好きな人が向いている仕事だといえます。中でも事務・サービススタッフは、ジム利用者が最初に接するスタッフなので、明るく元気な応対ができる人が求められます。, またインストラクターには、基礎的な運動能力や、担当する種目の経験が求められます。ただ、最初からスキルが高くなくても、働きながら身につけることができるので、過度の心配は無用です。, スポーツジムは、平日に比べ、土日の利用者が圧倒的に多い施設です。このため、土日や祝日にシフトに入れない人は、ジム側としても雇うメリットが少なくなります。, また、ジム利用者は体を動かすことが目的でスポーツジムに来るので、スポーツが嫌いな人は、この仕事を楽しむことができません。, そしてスポーツジムは、利用者と多くのコミュニケーションを取る必要のある職場なので、「人とコミュニケーションを取るのが苦手」という人には向かない仕事です。, さらに、利用者がいるときは常に立っていなくてはならないので、立ち仕事がしたくない人にも向きません。, dodaを運営するパーソルグループのアルバイトアプリ、圧倒的な求人情報は大手企業からベンチャー、オフィスワーク・販売・飲食・軽作業まで、平均時給1,200円の色々な仕事を希望の条件で検索して、即応募できる。, またカレンダーに2か月先まで希望日を登録して働く、週払いも可能。1日働いてみて続けるか判断できる「トライアル採用」もあります。さらに条件にあったオススメのバイト情報も届きます。お仕事の確認や評価まで、全てサポートされます。東京中心に全国拡大中、北海道・東北地区、関東地区、甲信地区、東海地区、関西地区、九州地区の求人情報があります。, シゴト.inバイトは、an、マイナビ、フロム・エー、マッハバイトなど大手の求人情報を全て検索できます。 日本全国の掲載バイト件数15万件以上、採用されるとお祝い金がもらえる求人が15000件以上あります。 職種・給与・エリアに加え、時間帯や高校生歓迎・一日単位・短期・日払い・憧れの職種などさまざまな条件で、豊富なバイト情報を検索できます。 履歴書・志望動機の書き方や面接時の心得などが分かる【アルバイト完全ガイド】も好評です。. 仕事の続かない引きこもりのくまゆるです。 私は以前、スポーツジムでアルバイトをしていました。フロント・ジムフロアを経験しました。 スポーツジムのアルバイトをしてみたい!でも、何も知らずいきなり働くのは勇気が入るし、きついんじゃない? 異動になり最寄駅ではなくなったから; インストラクターが変わってなんか面白くなくなったから。 こんな理由ですね。 スポーツジムをやめる時 私も3回変わりました。 最初は。メガロスに通っていました。 ここは9年間も通いました。 辞めた理由は. スポーツジムでのスポーツインストラクターは 朝の9時から遅いと深夜0時までの勤務 で、それから片づけなどが始まると帰宅できるのは深夜1時を過ぎることもあるハードワークですよね。 元々スポーツが好きな人にはぴったりのバイトです。 3)スポーツジムで働くいい点とは? 実際の業務に携わる前に、 スポーツジムで働くとどんないい点があるのか 、知っておく事は大切です。メリットを知ると、働いてみたいという意欲がわきます。 大変なこと. ジムトレーナーを辞めたいと思う時 辞めたいと感じるのは、やはり労働時間の問題とお客様からのクレームです。 労働時間の長さ 欠勤者が出たり不測の事態が起きた場合には、上席の者がシフトのカバーをするのが基本になってきます。 スポーツクラブでの、受付ってどんな感じなのですか?(ちなみにルネサンスというスポーツクラブです)あたしはあまり運動関係は苦手なのですが、バイトしてる方たちはやはり、運動神経のよいかたや、体育会系ののりなのでしょうか??あ こんばんは。ジムに入会して1年くらい経ちますが、初めのうちは仕事に余裕があり、月に12回は行けてました。でも最近仕事が急に多忙になり、ジムへは月に四回行けるかどうか…あまり回数行けないと、なんだか会費がもったいなく感じられ 「スポーツジムのバイト、ちょっと興味があるけど…一体どんな仕事をするんだろう?」そんな疑問にお答えするブログです!働く以上は大変なこともありますが、充実した時間を過ごせることは間違いなし? 運動が好きな学生に特に人気があるアルバイトが、スポーツジムでの仕事です。ただ、人気が故に採用率も低くなり、 アルバイトと言えど採用されるのは簡単ではありません。今回はその狭き門を潜り抜け、スポーツジムの面接を通過するために必要な3つの要素を紹介します。 悩み2:こんなに働いても低年収!待遇が悪すぎて辞めたい. 必ず入会時には説明されているはずですし、申し込み用紙や会則には明記されてあります。, 月末日が休館日だったり、休館の曜日だったりする可能性もあると思いますのでご注意ください。, ※ただし、一度辞めるとキャンペーンを使って入会できなかったり制約が付く可能性はありますので, 今回はプールでの運動、「水中運動」について説明します。 スポーツジムに勤めていると、痩せたいがどうしたら良いかと聞かれることが多いです。 筋肉を付けた[…], 健康ブームの世の中。 老若男女問わず、身体の悩みは尽きないものですよね。 ジムに通わなければいけないわけではありませんが、 せっかく、運動をしよう!と[…], 夏は暑くて身体を動かすのがダルい。 冬は寒くて家から出たくない。 動きたくて入会したのにも関わらず、そんなことを考えてしまいますよね。 ではそうなると[…], 今回はプールに行く際に必要な持ち物について説明します。 以前ジムに行く時の服装もお話しました。 こちらも見てみてください。ジムに行くときの服装 以前は[…], 今までいくつかジムにいるとよく聞かれることを書いてきました。 以前までの質問 ジムの利用者! スタジオレッスンを受けよう! ジムに行くときの服装! こ[…]. 近所のスポーツクラブでアルバイトを募集しているので、応募しようか迷ってます。そこで、スポーツクラブで勤務経験のある方に質問させていただきます。1)トレーニングマシーンの使い方を説明するスタッフになりたいのですが、使い方を 【バイトル】スポーツジム・フィットネスクラブのアルバイト・バイト・パートの求人情報です。ご希望のエリアや職種から探せるので、バイトルオリジナル求人やハローワーク求人情報からあなたにピッタリのアルバイト・バイトを探してみてください。 どんな仕事にも向き不向きはあるもの。 せっかく働くのであれば、好きなこと・興味のあることでお金を稼いでいきたいところです。ジムに勤めていてアルバイトの面接をすることもたくさんありましたが、よく聞かれること、また長く続く方、すぐ辞めてしまう方の特徴をまとめてみました。 コナミスポーツクラブバイトの大変なことに関して投稿されたクチコミです。 ・きつい、つらい、辞めたいと思ったとき ・働いていて困ったことやデメリット、改善してほしい思っていること ・スタッフ同士や店長との人間関係で困ったこと スポーツクラブのアルバイト・バイト・パートを探すなら【タウンワーク】。ご希望のエリア・職種・給与で探せるから、あなたにピッタリのアルバイト・バイトが見つかる!スポーツクラブのお仕事探しは業界トップクラスの求人数を誇る【タウンワーク】をご利用ください。 !バイト探しに悩んだらぜひ最寄りのスポーツジムへgo! トレーニングやエクササイズをする人が集まるスポーツジム。一見恋愛とは関係なさそうですが、意外と出会いのチャンスが多い場所でもあります。この記事では、スポーツジムのバイト経験者の声を紹介。すると、恋愛に発展しやすい職場環境が見えてきました。 スポーツクラブnasのアルバイト | 評判・クチコミ. スポーツジムでのバイトは いいことづくめ です。 その理由についてお話します。 ①筋トレの正しい知識がつく. ざっくり言うと...いい女もおらんからスポーツジム行く気も起きやんし、月8千円も払ってるのってバカバカしいので、会員カードだけ握りしめて退会手続きしたら、来月まで辞めれやんやて!?頭イカレてるやん!ふざけんな!って思った話となります。 !今回は、スポーツジムの現役スタッフが「受付」に関係するお仕事について、どんなものがあるのかをまとめました!たくさんのお客様と関わることもできるので、接客業好きにはピッタリかも! リクナビやリクルートエージェントでお馴染みのリクルートキャリアが運営する、既卒や第二新卒、フリーターに特化した就職支援サービスです。既卒者の正社員採用に限定した求人のみを扱っており、離職率が高い企業の応募は受け付けておらず、専任スタッフが現地に足を運んで取材した企業のみを紹介してくれるので、ブラック企業に捕まるリスクがありません。, すでに登録者は17万人を突破していて、就職決定した方の7割が正社員経験1年未満の若者です。 業界・職種の中卒・高卒・未経験OK・書類選考なしでエントリーできる正社員求人もあり、専任のキャリアコーディネーターが個別面談ののち、求人紹介から書類・面接対策までサポートしてくれます。, また就職ガイダンスやマナー講座、模擬面接大会に職種・業界研究セミナーなど、利用者が就活や内定後の正社員として活躍できるためのサポートを展開しているのも特徴的です。 全国対応で、拠点は首都圏と関西圏になりますが、リモート対応も可能です。, スポーツジムのバイトは、人と接することや体を動かすことが好きな人にとっては、とても楽しい仕事です。, また、インストラクターだけでなく、事務や監視の仕事もあるので、高い運動能力を持ち合わせていなくても大丈夫です。, 高収入のバイトとはいえませんが、施設が無料で使えるという大きなメリットもありますし、働きながらスキルアップを図ることもできるので、興味のある方はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。, 転職活動を始めて3週間で内定を獲得&年収アップ転職に成功。30代で2回の転職を経験した著者が、転職活動で学んだノウハウをお伝えします。, an、マイナビ、フロム・エー、マッハバイトなど大手の求人情報を全て検索できます。日本全国の掲載バイト件数15万件以上、採用されるとお祝い金がもらえる求人が15000件以上, ロッカールームや廊下、フロアなどの清掃や、使用後の器具の消毒などを行うメンテナンススタッフ, 働きながら痩せることができれば、ジム側にとってはダイエット成功例として得るものが大きい, 事務・サービススタッフは、ジム利用者が最初に接するスタッフなので、明るく元気な応対, 退職率が4%は、キャリア・アドバイザーが希望の転職を親身になってサポートしている証。メインで活用したいエージェントです。. 筋トレの正しい知識 をプロから学べます。 正しい筋トレ知識があれば、 筋肉の成長が100倍違います 。 ガンガン筋トレして、マッチョになりましょう! 東証一部上場企業の株式会社リブセンスが運営する、アルバイト情報サイト。求人情報は常時約20万件もあり日本全国の情報を網羅しています。地域、路線、職種、特徴などで絞り込み簡単に希望するバイトが探せ、最短で翌日から働けるまさにマッハバイト。さらに嬉しすぎる、アルバイトに採用されると最大1万円が全員もらえちゃえます!! 運動不足解消や筋力アップ、ダイエット、健康維持のためにスポーツジムに通い始める社会人は多いです。しかし、高い月謝を払っているにも関わらず、ジム通いが続かず、途中で挫折してしまう人もまた多いです。特にずぼらな人や、運動嫌いな人、自分に甘い人な

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